<menuitem id="dnldb"></menuitem>

<menuitem id="dnldb"></menuitem>

全部產品分類

流動小吃車

奶茶冷飲車

美食燒烤車

特色小吃車

移動售貨車

小吃車定制

小吃培訓

西餐培訓

飲品培訓

中餐培訓

首頁商品資訊問答口碑價格表

您當前位置：首頁 > 全部資訊 > 多功能燒烤車 > 多功能燒烤車全部資訊 > 曬一曬我家周末早餐，營養搭配，好做好吃，簡單有滋味

曬一曬我家周末早餐，營養搭配，好做好吃，簡單有滋味

來源：多功能燒烤車發布于2021-09-25 14:06:40

評論贊 128人瀏覽

導讀：最近這兩周，因為中秋節和國慶節放假，周末雙休也都變成了單休。周末只有一天，顯得格外珍貴，沒有特別的事情，睡到自然醒是最幸福的事情。不過我家孩子今早有興趣課，所以早餐依舊要準時安排。今天的早餐是油條、南 ...

最近這兩周，因為中秋節和國慶節放假，周末雙休也都變成了單休。周末只有一天，顯得格外珍貴，沒有特別的事情，睡到自然醒是最幸福的事情。不過我家孩子今早有興趣課，所以早餐依舊要準時安排。

今天的早餐是油條、南瓜粥、炒芹菜、雞蛋和橙子。油條面團昨晚就準備好了，早上起來，利用煮粥的時間炒菜和炸油條，做起來還是很快的。很長一段時間沒做油條了，偶爾吃一次，很香。分享一下我家周末早餐，順便寫一寫做法。喜歡的可以給家人安排上，都是家常味。

一，油條

1，300克面粉中打入一個雞蛋、3克泡打粉、1克小蘇打、4克鹽、140毫升清水攪拌成面絮，再揉成面團。

2，用保鮮袋將面團裝起來，放在冰箱冷藏一個晚上。

3，早上起來將面團放在面板上，板上抹油防粘，將面團整理成長方形厚片，再切成寬條。

4，家里的鍋比較小，可以將寬條切短一些。兩兩疊放在一起，用筷子在中間壓一下。

5，鍋中加油燒熱，將油條面坯扯長放入鍋中，翻炸至蓬松變大，再炸至表面金黃即可出鍋。

這個油條配方是我常用的，效果還不錯。除此之外，也可以買現成的油條膨松劑，只需要面粉、膨松劑、水按比例搭配，更簡單一些。這兩種方法我都詳細介紹過，具體做法大家可以去前面找一找。

二，香干炒芹菜

1，香干切條，芹菜切段。再準備一些蒜末和干辣椒。

2，熱鍋倒入少許油燒熱，倒入芹菜大火翻炒均勻，再加適量鹽給芹菜調味，旺火炒至七分熟盛出備用。

3，鍋里再加少許油，倒入干辣椒和蒜末炒出香味。

4，倒入香干，大火翻炒幾下，加一點點老抽和半勺生抽炒出香味。

5，倒入芹菜，大火炒勻后加一點點白糖和雞精提鮮就可以了。芹菜和香干分開炒，芹菜更容易入味，菜色也更好。

三，南瓜小米糯米粥

這個季節正是吃南瓜的時候，搭配小米一起煮粥，清甜又營養。我通常還會搭配一些糯米，口感粘糯，味道更好。這款粥做法比較簡單，將所有的食材全部放入砂鍋中，再加入足量的清水，大火煮開，轉小火煮半個小時就差不多了。

中間空閑的時間再煮幾個雞蛋，切兩個橙子。全部上桌就可以開始早餐了。

今天的早餐，主食雖然是油條，但是搭配炒芹菜、南瓜粥和橙子，一點也不會覺得油膩。早餐吃飽吃好，心情也好。新的一天，新的開始，從好心情出發~

打賞贊

這些人贊過

本文推薦"曬一曬我家周末早餐，營養搭配，好做好吃，簡單有滋味"僅代表作者觀點，不代表本網站立場。本站對作者上傳的所有內容將盡可能審核來源及出處，但對內容不作任何保證或承諾。請讀者僅作參考并自行核實其真實性及合法性。如您發現圖文視頻內容來源標注有誤或侵犯了您的權益請告知，本站將及時予以修改或刪除。

本文來自網絡，不代表旺客致富店車網立場，轉載請注明出處：http://www.yvimpact.com/news/301.html

上一篇：它是秋季時令蔬菜，清熱去燥，滋養脾胃，這個季節要多吃
下一篇：香噴噴的蔥油餅，柔軟多層，涼了也好吃

圖片資訊

板凳無人自動售貨機飲料零食售賣機自助掃碼販賣機
￥1919 進入店鋪

瀏覽最多的文章

最新問答

本站熱搜

手機端瀏覽

手機端二維碼

商務QQ：鏈接合作 QQ2355794202 服務熱線：19923729326 (服務時間周一至周六 9:00-20:00）

Copyright 2012- 2022 旺客致富店車網版權所有，未經授權，禁止復制轉載渝ICP備19010172號

重慶豐圣佳電子商務有限公司版權所有

組織機構代碼：91500108305219476D

住所：重慶市重慶村55號1單元11-7#

性爱视频网址首页,性爱视频污污在线,性爱视频在线观看亚洲,性爱视频直播XXXXX,性爱视频专区 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>